Запись на сессии и оплата

Напишите мне в Telegram, и мы подберем вам удобное время для встречи.

• Запись происходит по 100% предоплате минимум за 24 часа после нашего созвона-знакомства.

• У меня есть право отказать в консультации, если встреча не оплачена заранее, минимум за сутки.

Как подготовиться?

Главное — обеспечить себе тихое место без членов семьи, детей и животных. Если используете наушники, зарядите их. Приготовьте стакан воды или чай, можно взять бумажные салфетки.

Обычно я подтверждаю встречу накануне. Мы встречаемся в выбранный вами день, я присылаю ссылку в ВКонтакте, FaceTime или Zoom, WhatsApp, Telegram за несколько минут. Выбираем удобную платформу. Начинаем в ровно назначенное время.

Будет здорово, если запланируете свободное время после нашей беседы, чтобы не погружаться в срочные дела, а обдумать разговор, сделать заметки или записать себе важные фразы и идеи.


Как сделать, чтобы консультация оказалась ещё более полезной?

Я направляю беседу, но и вы активно участвуете. Важно не стараться обсудить всю свою жизнь за час. Имеет смысл поговорить об одной задаче и/или желаемом результате — и перейти к возможным решениям.

Во время первой встречи, эмоции, как правило, зашкаливают: от замешательства и раздражения до слёз и восторга. Это нормально. Я помогу почувствовать себя безопасно.

Бывает, к концу встречи возникает еще несколько вопросов — и есть соблазн разобраться и с ними за последние минуты разговора. По моему опыту, бывает полезнее только назвать их — я запишу и мы спокойно разберём их на следующей встрече. В конце встречи важно подвести итоги, поделиться, что было особенно ценным.

Не стесняйтесь давать мне обратную связь о нашей работе. В ходе встречи можно попросить поменять тему беседы или, наоборот, задержаться на каком-то вопросе подольше. Как правило, в конце я прошу дать мне знать, что было полезным для вас сегодня.

Длительность и частота консультаций

Частота встреч, как правило, один раз в неделю. Встречаемся чаще, если нужен результат за более короткий промежуток времени или у вас кризисная ситуация. Со временем можно перейти на периодичность раз в две или три недели.

Если после первичной установочной консультации вы принимаете решение о терапии, мы договариваемся и вы оплачиваете следующие 4 встречи (это дешевле, чем по отдельности)

После прохождения этого периода мы либо завершаем работу, либо продлеваем договор в зависимости от того, что хотите получить. Количество встреч зависит от задач, от типа вашей личности, вашего возраста, а также вашей включенности в работу.

Опоздания и переносы встреч

Клиент, как и психолог, обязуется приходить на встречу вовремя без опозданий. Оба участника процесса обязуются не употреблять перед встречей алкоголь и сильнодействующие вещества.

Если нужно перенести встречу, пожалуйста, напишите мне не менее, чем за сутки. В случае длительной терапии с фиксированным расписанием, прошу вас делать это только по серьёзной причине и также заранее. Перенос встречи в течении оплаченного месяца.

Если по каким-то причинам я должна буду опоздать, то предупрежу вас, и мы продлим время консультации в этот же день или добавим его к следующему сеансу. Если опаздываете вы, постарайтесь предупредить меня. Если у меня будет возможность я немного продлю её, если нет, то она будет короче на время вашего опоздания.

Если в день встречи не предупредили и не пришли, пропущенное время считается оплаченным. Если я не предупредила и не пришла — с меня провести оплаченную плюс сессия бесплатно.

Если вам потребуется больше часа времени, мы обсудим дополнительную оплату времени — и если это подойдет вам, и у меня будет возможность продлить консультацию, вы оплачиваете дополнительное время, и мы продолжаем.

Общение вне консультаций

Можете писать мне только если критично плохо или необходимо срочно поделиться чем-то важным, это как кнопка SOS. Остальные вопросы — на консультациях.

Конфиденциальность

Я делаю краткие записи, веду вашу историю терапии. Это очень удобно, в том числе при необходимости обратиться в какой-то сложной ситуации спустя несколько лет.

Всё обсуждаемое на сессиях, а также записи, не выносятся без вашего разрешения никогда и никуда за исключением случаев, когда речь идет об угрозе здоровью и жизни для вас или других лиц. Я не записываю видео и аудио сессий, не делюсь с коллегами, не рассказываю близким.

Психологи могут приносить клиентские случаи на супервизии (если простыми словами, это консультация с другим опытным психологом, который помогает улучшать мою работу. В этом случае обеспечивается полная конфиденциальность, не называются имена и не озвучиваются никакие узнаваемые личные подробности).

Работаю на основе принципа открытости

Терапия всё-таки двусторонний и глубоко личный процесс, и если вдруг вам станет интересно, как что-то бывает у меня, и это не затронет интересы других людей или членов моей семьи, честно расскажу как есть. Но обычно этим интересуются не очень часто.

Этические принципы

Я обязуюсь действовать в пределах своих знаний, профессиональной компетентности, навыков и опыта и, при необходимости, предложить вам обратиться к другому специалисту.

Я должна буду ограничить работу либо прекратить работать, если состояние моего здоровья влияет на работоспособность и принятие решений.

В ходе работы не допускаются двойные отношений между консультантом и клиентом. Это забота о безопасности и защита от умышленной или непроизвольной эксплуатации, манипуляции, эмоциональных реакций, которые могут быть вызваны смешением ролей и ожиданий. С этой же целью ограничиваются контакт и наше общение вне терапии (за исключением экстренных случаев).

Другими словами, мы или дружим, или работаем — отдельно для беседы за кофе мы не будем встречаться.


Важно: если мы с вами встретились не в кабинете, а случайно — в городе, спортзале или в гостях, для соблюдения конфиденциальности я не буду здороваться первой. Понятно, что мы не будем обсуждать нашу работу, но и то, будем ли мы приветствовать друг друга — решаете вы.